오늘 글에서는 보리차 7종의 효능과 부작용, 좋은 품질의 보리 고르는 방법, 간단하게 보리차 끓이는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 보리의 종류는 10여종이 있으며 주로 열대 아시아에 분포하며 글리세라이드 성분과 다당류이다.
보리의 약리작용으로는 항종양, 면역강화, 해열진통, 항염증, 혈당강하 등의 효과가 있다.우름차의 효능
보리차 효능 1 붓기
보리는 이뇨작용, 양성이뇨작용이 있어 체내에 쌓인 각종 독소와 노폐물을 배출할 수 있고 붓기를 가라앉히는 역할을 하므로 붓기가 매우 중요하다.Coix Seed Tea 효능 2 체중 감량 효능
율무씨는 부종을 줄여주고 포만감이 높은 식품으로 섬유질 함량이 높아 체중감량에도 좋다. 너무 달고 칼로리가 높은 설탕은 다이어트에 도움이 되지 않습니다.
보리는 그 자체로 포만감을 주지만 칼로리가 낮은 것은 아니므로 과도하게 먹어서는 안 된다.코익스씨드차효능3 소화촉진 변비개선
굵은 무는 소화를 촉진하는 효능이 있고, 무는 위장 기능을 촉진하는 성분이 함유되어 있어 소화불량이 있는 사람에게 도움을 줄 뿐만 아니라 개선까지 할 수 있다고 합니다.당뇨병을 예방하는 보리차 효능 4
보리는 전분, 단백질, 필수 아미노산이 풍부하고 혈당강하 효과가 있어 당뇨병 예방에 도움이 되는 다당류도 함유하고 있다.Coix Seed Tea 효능 5 항암 및 항염 효과
보리의 성분인 Coix lactone은 암 대사에 관여하는 Cox 2라는 효소를 억제하는 효과가 있으며, 특히 폐암 세포의 성장과 발생을 줄이는 데 효과가 있다고 합니다.Coix Seed Tea의 6가지 미용 효과
코익스씨드가 풍부한 코익스씨드는 항암, 항염, 피부미백 효과가 있으며 트러블 완화, 피부 노화 방지에 도움을 줍니다. 하다.심혈관 질환을 예방하는 보리차 효능 7
혈관에 생긴 혈전을 혈전이라고 하는데, 보리는 혈전을 제거하는 효능이 있는 알리신이 풍부하다. 또한 혈압을 안정시킬 수 있는 개미산이라는 성분이 있어 보리를 규칙적으로 먹으면 심혈관 질환을 예방할 수 있다.느릅나무 차 부작용
보리는 임신을 하려는 임산부나 임신을 하고 있는 사람에게는 좋지 않으니 임신을 하려고 할 때나 임신 중에는 먹지 않는 것이 상책이다. 또한 무는 성질이 차갑기 때문에 변비가 심하거나 배뇨가 잦은 사람은 먹지 않는 것이 좋다. 당도가 높은 것은 건강에 좋지 않으니 가공하지 않은 보리차를 마시는 것이 좋습니다. 보리차 만드는 간단한 방법 껍질을 벗기지 않은 보리를 타지 않도록 약한 불에 볶은 후 보리 20~340g을 넣고 물 4컵과 함께 끓여 보리차를 만드세요! 지금까지 코익스공의 효능과 부작용, 좋은 직업 고르는 방법, 간단하게 하는 방법에 대해 알아보는 시간을 가졌습니다. https://www.youtube.com/watch?v=v8MdFk8EfoA