인지질 함량 56%에서 58까지? 크릴오일 부작용 마시는 법 다이어트 추천
안녕하세요! 주말 잘 보내고 계신가요? 새벽부터 계속 재해메일도 오고~13호 태풍 링링 피해 없도록 모두 대피해주세요!!오늘은 건강에 공감할 수 있도록 꼭.. 부작용 없이 드셔야 하니까 제 숨겨놓은 인생? 말씀과 함께 건강을 위해 크릴오일의 효과, 부작용 복용법, 제품을 제대로 선택하는 방법을 추천드립니다!!
안녕하세요! 주말 잘 보내고 계신가요? 새벽부터 계속 재해메일도 오고~13호 태풍 링링 피해 없도록 모두 대피해주세요!!오늘은 건강에 공감할 수 있도록 꼭.. 부작용 없이 드셔야 하니까 제 숨겨놓은 인생? 말씀과 함께 건강을 위해 크릴오일의 효과, 부작용 복용법, 제품을 제대로 선택하는 방법을 추천드립니다!!
1. 일단! #크릴오일 원재료 크릴이 뭔지 알아야 해요 솔직히… 건강에 관심이 없는 분들은 들어본 적도 없고 크릴오일 속 인지질 56~58%??? 대체 뭐가 뱃살 #다이어트는 물론 #콜레스테롤 수치를 낮춰서 뇌혈관질환, 치매 예방에 도움이 되는지 크릴오일을 먹는지 바르는 건지조차 몰라서 낯선 식품이신 분들이 정말 많습니다.-크릴이란? 남극해역 청정지역에 사는 아주 작은 플랑크톤으로 크릴오일이란 이 크릴에서 추출한 기름입니다!!그리고 이 플랑크톤은 먹이사슬의 최하층에 위치하는데 그만큼 중금속에 노출될 위험이 적은 식품이라고 할 수 있습니다.
그런데 이런 질문을 많이 하세요 보통 기름이니까 다이어트나 콜레스테롤 수치를 낮추는 고지혈증 같은 혈관 건강에 안 좋은 걸로 알고 있는데… 뭐지?
2. 그런데!크릴오일 효과는 인지질 형태이기 때문에 다른 기름과 다른 특성을 가지고 있습니다.인지질이란? 세포를 둘러싸고 있는 세포막을 구성하는 주요 성분들이 우리 몸속에 있는 세포에는 자기를 보호하는 막이 있는데 그걸 세포막이라고 하는데 이 세포막을 만드는 가장 중요한 성분은 뭐냐 하면 #인지질입니다!
그래서 이 세포막의 역할, 즉 세포막이 건강해야 세포에 산소와 영양소를 공급하고 노폐물을 제거할 수 있습니다. 세포막이 건강해야 세포건강에 도움이 됩니다. 결과적으로 세포건강을 위해서 꼭 필요한 영양소가 인지질!!! 하지만!!크릴오일, 이런 인지질 형태로 되어 있어서 다른 기름이라고 할 수 있습니다^^
3. 뇌세포에도 인지질이 굉장히 많습니다. 수분을 제외하고 뇌의 60%를 차지하는 것이 인지질로 이루어져 있어서 뇌에 굉장히 중요한 성분이라고 할 수 있습니다.
실제로 쥐를 대상으로 한 연구를 보면~ 치매 유발 쥐에게 인지질이 포함된 식사 VS 일반적인 식사 후 뇌혈류를 조사했더니 인지질을 포함한 쥐에서 뇌혈류량이 더 증가했다! 라는 보고도 있습니다.
4. 그리고 인지질 모양의 크릴오일의 특이한 점은 물과 기름을 섞을 수 있고 인지질이란 머리 부분과 꼬리 부분으로 이루어져 있는데 인 = 머리 쪽은 물과 가깝게 지질 = 꼬리쪽은 기름과 친하다!! 그래서 물과 기름에 잘 섞이는 인지질입니다.
이해를 돕기위해서 예를들면 더 간단하게 설명하자면~ 설거지할때 세제= 그릇에 묻은 기름을 제거하고 물과 함께 씻어가는, 즉 세제안에 있는 계면활성제가 인지질과 비슷한 원리라고 생각해주세요!!
세제와 비슷한 작용을 하는 크릴오일 인지질의 머릿속에 쏙쏙 들어온다!! 감사합니다
세제와 비슷한 작용을 하는 크릴오일 인지질의 머릿속에 쏙쏙 들어온다!! 감사합니다
여러분이 꼭!! 이 실험을 봐야 하는 이유는 크릴오일 속 인지질 효능이 물하고 기름하고 친해서 내가 섭취했을 때 어떻게 작용하는지 알 수 있기 때문에 자세히 살펴보세요!
첫 번째. 크릴오일이 물과 친한 성질 친수성 실험 준비물은 물, 돼지고기기름 그리고 물, 크릴오일에 돼지고기기름과 크릴오일을 각각 넣고 섞으면 완전히 섞인 물과 크릴오일… 항상 봐도 이 결과 놀랍습니다. 그런데 잔을 혈관이라고 가정하면?우리가 돼지고기 기름, 육류를 너무 많이 먹었다 했을 때… 돼지기름을 저으면 위에 글라스=혈관이 찰싹 달라붙은 돼지기름… 이런 지방이 혈관을 막는 것과 비슷한 원리 원인이 된다고 설명할 수 있습니다!
앞 이미지 다음 이미지두번째 크릴오일이 기름과 친한 성질 친유성 실험 준비물은 물, 식용유, 돼지기름을 넣은 호스 그리고 물, 크릴오일, 돼지기름을 넣은 호스혈관 모형호스 안에 돼지기름을 채워넣습니다.즉 고지혈증이 있는 혈관이라고 가정하는 것입니다!!그리고! 물에 든 식용유와 크릴오일에 호스(기름이 많은 혈관)를 넣고 흔든다는데~ 백 마디보다는 눈으로 보는 게 더 쉽죠?고맙게도 눈으로 볼 수 있는 물, 기름과 친한 인지질 형태의 크릴오일 효능을 간단하게 실험준비해주셨어요^^호스를 잘 흔들어 결과를 보면 물+식용유 돼지기름이 그대로 남은 호스인데 물+크릴오일은 돼지기름이 깨끗하게 빠졌어요!! 정말… 봐도 놀랍다~ Q. 인지질 크릴오일 효과 도대체 왜 이런 결과가?크릴오일 속 인지질이 딱딱하게 굳어있던 혈관 속 돼지고기 기름을 녹여 스스로 씻어낸 거예요! 그래서 혈관 건강도 좋아요~이렇게 실험을 통해서 직접 눈으로 보면~ 내 몸에 인지질 오일이 어떻게 도움이 되는지, 더 크릴 오일을 구입할 때 인지질 함량이 왜 중요한지 이해할 수 있어요!5. 실제로 크릴오일 속 인지질 성분이 혈관 내 지방 덩어리를 분해해서 몸 밖으로 배출하는 기능을 가지고 있다고 합니다!이에 대한 연구 결과를 보면 크릴오일을 섭취한 후 총 콜레스테롤 수치와 나쁜 콜레스테롤 수치 및 중성지방 수치가 떨어지면서 좋은 콜레스테롤 수치가 상승했다는 연구 결과도 있습니다.6. 그리고 크릴오일 다이어트 뱃살 빼는 데도 도움이 되는 많은 분들이 크릴오일 다이어트에 좋다고 많이 말씀하시는데 일단 위 원리를 보면 몸속에 쌓인 지방을 다… 빼주니까 좋을 것 같은데! 하지만 실제로 단백질과 크릴오일을 섞어서 24주간 섭취한 미만 남성 그룹의 체지방률이 감소했다고 합니다.7. 크릴오일에는 총 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관을 깨끗하게 청소하는 불포화지방산 오메가3 지방산이 풍부합니다. 오메가3 속 EPA 효과는 염증을 가라앉히고 중금속과 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관을 깨끗하게 하며 DHA 성분의 효능은 뇌 기능 향상 작용에 도움이 됩니다.8. 또 크릴오일에는 강력한 항산화제 아스타잔틴을 함유하고 있습니다. 게나 새우 거즈를 먹을 때 껍질에 더 좋은 성분이 많다고 하는데 이유는 아스타잔틴이 풍부하기 때문인데!크릴오일이 빨간 이유는 아스타잔틴을 많이 가지고 있기 때문입니다. 크릴오일 속의 아스타잔틴 효과는 뇌의 염증물질, 유해물질, 활성산소를 제거해서 뇌 혈류를 높이고 뇌 건강을 지킬 수 있고 게다가 혈관 벽에 쌓인 기름때를 막을 수 있습니다!실제로 크릴오일 속 아스타잔틴의 항산화력이 비타민C의 6.000배, 비타민E의 550배나 강력한 항산화 능력을 가지고 있다고 합니다!!콜레스테롤 수치를 낮춰 다이어트에 좋은 크릴오일을 선택할 때 알아야 할 점은?크릴오일 고르는 법크릴오일 다이어트에 좋아..치매, 콜레스테롤 수치… 뇌졸중 등 혈관 질환 예방에 좋다고 해서 크릴오일을 팔고 있는 곳은 정말 많은데 크릴오일 선택 방법을 알아야 합니다!!1. 청정지역 남극해하라 산지를 확인하라2. 순수한 크릴 오일 원료 100% 확인하라3. 아스타잔틴과 인지질이 균형 잘 포함된 것을 선택해 주세요.여기에 4. 추가로 먼저 본 크릴오일 핵심 성분 인지질 함량 56% 이상인지를 보는 것이 크릴오일 효과를 높이는 방법입니다마지막으로 가장 중요한 것은 혈관 청소원 천연식품 인지질 형태의 크릴오일 부작용 복용법을 섭취할 때 주의사항입니다하지만 크릴오일 부작용에 대한 주의사항은 주재료 크릴이 갑각류의 일종이기 때문에 갑각류 알레르기가 있거나 임산부나 특이체질인 분들은 전문의와 상의 후 복용하시기 바라며, 심뇌혈관성 질환인 고혈압이나 고지혈증 등의 치료제를 복용 중이라면 더욱더 나 주의가 필요!!크릴오일 효과가 좋다고 무작정 복용 중인 치료제를 끊는 것은 금물입니다. 역시 질환이 있다면 전문의와 상의 후 섭취하는 것을 잊지 마십시오.그리고 크릴오일 먹는 법, 하루 섭취 권장량 1/2티스푼 반 개 정도, 약 1,000mg1g~2g 섭취 권장하고 있는 알약, 캡슐은 하루에 1캡슐, 충분한 물과 식후 섭취를 권장합니다.사실 저도 자가면역질환, 간질이 있어서 서울대 다니고 뇌혈관질환이라서 항상 오메가3 처방받아서 복용중이에요 건강했는데.. 언제부턴가 자가면역질환이라 체질이 바뀌어서 크릴오일 갑각류 알레르기가 생겼는지 피부가 간지러워서 올라와 먹지 않고 있습니다.. 남편만 복용중..(참고로 저는 어떤 식품을 먹는지는 공개하지 않으니 양해부탁드립니다)그리고 참고로 과잉 섭취하면 출혈이 생길 수도 있다고 합니다. 어딘가에 부딪혔을 때 출혈이 있을 수 있기 때문에 멍이 잘 든다고 합니다. 이 부분 꼭 참고해서 발치나 위내시경 같은 아스피린을 먹으면 중지하라고 하잖아요?이렇게 섭취를 중단하는 것이 좋고 고혈압이나 뇌졸중 같은 위험 아스피린류를 같이 드실 때 과도하게 드시게 되면 혈액 응고가 안 되면 문제가 되니까 혈관 질환이 있으신 분들은 꼭 주치의와 상의 후에 드세요! 그리고 강조, 또 강조하지만!! 인지질 함량과 원산지 이부분은 꼭 확인해주세요항상 뼈저리게 느끼지만 소중한 재산의 건강을 잃지 않도록… 건강은 건강할 때 관리해야 합니다. 우리 몸은 현명하게 신호를 줍니다.나는 바보처럼 신호.. 놓쳤지만……평소와 달리 머리가 아프거나 설사를 하거나, 피부가 가렵거나 감기에 자주 걸리는 듯한 느낌으로, 이것을 놓치지 말고~ 여러분도 건강한 곳에 조심하세요!!옆에 있는 가족.. 부모님께 상냥하게, 항상 많이 웃으시고 행복하세요^^