분리 불안을 극복하는 방법

안녕하세요 한샘입니다. 자녀가 떨어져 있지 않아 걱정이 된다고 하시는 분들이 많습니다. 우리는 이 상태를 분리 불안 장애라고 부릅니다. 오늘 우리는 이 문제를 극복하는 방법을 배울 것입니다. 분리 불안 장애는 애착을 가진 사람과 분리되는 것에 대해 과도한 불안을 경험하는 불안 장애입니다. 그들은 다양한 증상을 보이지만 종종 집이나 가족을 떠나고 싶지 않고 나쁜 일이 일어날 것을 두려워합니다. 그들은 또한 유치원이나 학교에 가는 것과 이유 없이 고통에 대해 불평하는 것을 좋아하지 않습니다. 이러한 증상은 여러 가지 복합적인 원인에 의해 발생하는데 서양의학에서는 뇌에서 감정을 조절하는 물질인 세로토닌과 노르에피네프린이 역할을 하지 않는 것으로 보고 있습니다. 또한 아동이 종종 너무 많은 스트레스를 받거나 환경 변화에 적응하기 위한 가족 지원 시스템이 부적절할 때 발생할 수 있습니다. 또한 동양의학에서는 분리불안장애를 심장과 담이 허약하거나 간과 신장이 허약한 것으로 본다. 지속적인 불안은 학습능력 저하 등 아동의 성장에 악영향을 미치게 되며, 소아우울증, ADHD, 틱 등이 동반될 경우 더 큰 문제를 야기하므로 적극적인 대처가 필요합니다. 어린아이의 뼈가 쉽게 부러지고 서로 달라붙는 것처럼 뇌도 쉽게 망가질 수 있지만 쉽게 안정되기도 합니다. 특히 치료에 있어 한방치료는 내성, 중독, 부작용이 적어 보다 안전하고 효과적으로 증상을 개선할 수 있습니다. 다양한 검사와 상담을 통해 분리불안장애의 근본 원인과 현재 상태를 정확하게 진단한 후, 자극이 적은 어린이용 패치와 순하고 성장 촉진에 좋은 한약으로 안전하고 즉각적으로 치료합니다. 또한 증상, 놀이, 미술치료 등으로 피해를 입은 아동에게 위로와 이완기법을 병행하여 불안을 관리할 수 있도록 함으로써 스스로 상황을 통제할 수 있다는 자신감을 심어준다. 분리 불안은 발달 과정의 정상적인 부분이며 오히려 양육자와 잘 형성된 애착 관계로 볼 수 있습니다. 그러나 시간이 지나도 증상이 호전되지 않으면 악화될 뿐이며 이는 아동의 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 이 역시 적절한 치료를 꾸준히 받으면 호전될 수 있으니 너무 걱정하지 마시고 의심되는 증상이 있다면 잘 살펴서 관리를 하셔야 합니다. 오늘도 감사합니다