마그네슘이 풍부한 10가지 식품

1. 다크 초콜릿 마그네슘이 매우 풍부하여 28g에 65mg이 들어 있습니다. 철, 구리, 망간이 풍부하고 장내 유익한 박테리아를 먹이는 데 도움이 되는 프리바이오틱 섬유가 포함되어 있습니다. 강력한 항산화 화합물인 플라바놀을 함유하고 있기 때문에 심장 건강에 특히 유익합니다. 다크 초콜릿을 최대한 활용하려면 코코아 고형분이 70% 이상인 제품을 선택하세요. 비율이 높을수록 좋습니다. 2. 아보카도 아보카도는 영양가가 높은 과일이며 … Read more

진도여행 중 들른 진도맛집 (가온전복, 신호등, 롱천식당)

진도여행에서 꼭 먹어봐야할 진도음식 3가지! 진도는 바다와 가깝고 전복과 문어가 유명해 관광지에서 쉽게 찾을 수 있다. 저희는 진도해수욕장에 묵었는데 진도해수욕장에서 5분 거리에 있는 가온전복과 용천식당이 맛있어요! 신호등집은 진도종합버스터미널과 가까워 버스로 이동하거나 진도 시내에서 가까운 곳을 찾는다면 이곳이 좋은 선택이다. 1. 진도 가온 전복 전복과 삼겹살 구이를 동시에 먹을 수 있는 곳 첫날밤 저녁식사를 위해 들른 … Read more

숨겨진 장소 고성을 아시나요?(고성

구성 숨겨진 보석 성 고성군은 강원도에 있는 군이다. 한반도 동해안에 위치하며 동해와 접한다. 고성에 대한 자세한 내용은 다음과 같습니다. 지리학:고성은 해변과 절벽, 바위섬이 많은 아름다운 해안선으로 유명합니다. 군의 남쪽에 위치한 설악산국립공원을 비롯한 여러 산들도 있다. 기후:고성은 기후가 온난하고 사계절이 뚜렷합니다. 여름은 덥고 습하며 겨울은 춥고 눈이 내립니다. 기록:고성은 선사시대부터 사람이 살았던 흔적이 있는 오랜 역사를 … Read more

입소문 마케팅 : 컨테이저스 _전략적

1. 전염성_구전 마케팅의 비법을 알려주는 책 전염성 있고 전략적인 입소문은 입소문을 유도하는 책이다. 펜실베이니아대 와튼스쿨 마케팅학과 조나 버거 교수가 쓴 이 마케팅 책에는 입소문의 비밀이 담겨 있다. 마케팅에도 돈이 많이 든다. 따라서 고객이 광고 없이 자신을 광고하는 입소문은 오늘날과 같은 경기 침체기에는 더욱 절실합니다. 오늘은 고객이 브랜드와 서비스에 대해 이야기하게 만드는 입소문을 만드는 전략에 대해 … Read more

장애인 불법 주차 신고당했다고 장애인

헌터의 둘째 며느리 같은 유튜버 사악한 사냥꾼에 대해 들어보셨나요? 불법주차, 장애인주차를 신고하는 유튜버입니다! 이번에 정말 이상한 영상이 올라왔습니다. 보자. 건물을 쫓는 사악한 사냥꾼 건물 내 장애인 주차구역에 주차된 차량을 신고한 헌터! 신고 후에도 변함없이 주차된 차량 주차는 되지만… 금융 요법을 계속 사용하는 사악한 사냥꾼 결국 장애인주차장 표지판은 주차장에서 철거됐다. 하지만! 장애인 주차구역은 아래에 표시되어 있습니다. … Read more

원자핵의 전하분포

원자핵의 전하 분포 비탄성 산란(Inelastic Scattering)의 경우 탐침이 미시세계에서 표적과 산란하는 과정에서 표적에 에너지를 부여하는 경우 탐침이 가진 에너지는 표적의 여기 에너지를 증가시키기에 충분히 커야 한다. 미시적 세계에서 주어진 시스템이 존재할 수 있는 에너지는 지속적으로 희박하게 분포되지 않으며 프로브가 대상의 가장 낮은 여기 에너지 상태에 도달할 만큼 충분한 에너지가 없으면 응답은 항상 탄력적입니다. 원자핵에서 전자의 … Read more

저처럼 인후염과 인두염 자주 걸리시분

계절이 바뀌면 몸의 면역력이 떨어지고 기력이 없어진다. 여기에 인후염인지 인후염인지 잘 모르겠는 인후통과 뼈 통증이 2주간 이어지고 1주일은 괜찮았는데 다시 증상이 시작돼 몸이 많이 피곤했다. 인후염과 인두염은 모두 염증성 질환으로 증상은 비슷하지만 발생 원인은 서로 다른 원인에 의해 발생합니다. 그럼 인후염과 인두염에 대해 알아보고 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 인두염 인두염은 일반적으로 바이러스나 박테리아에 의해 … Read more

컬러그램톡 베이스 섀도우로 딱인

안녕하세요 여러분~ Joy에서 인사드립니다; ) 오늘은 제 아이 메이크업이라고 해도 과언이 아닌 데일리 아이섀도우를 들고왔어요. 컬러그램 힛팬 섀도우 02 밀크티 라떼 컬러!… 이름 그대로 밀크티맛이 나는 컬러라서 네이밍이 참 잘 어울리는 것 같아요. 짜잔–보고 사용감, 내가 좋아하는 아이템인가? ㅎㅎㅎㅎ 뷰티스타답게 다양한 아이섀도우가 있지만 저는 과한 펄보다는 라이트한 매트를 선호합니다. 컬러그램 틴트만 써봤는데 틴트들은 내구성과 발색력이 … Read more

더글로리2 공개일 공개시간 몇부작

ⓒ넷플릭스 Netflix 오리지널 시리즈의 시즌 2 출판되었습니다. 더 글로리 시즌2가 3월 10일 금요일 오후 5시에 공개되었습니다. 총 9부작으로 구성되어 있으며 총 러닝타임은 435분 14초이다. 시즌 1의 마지막 회가 복수의 시작을 암시한 만큼 시즌 2에서는 더욱 활발한 복수 장면과 일명 사이다 전개가 기대된다. ⓒ넷플릭스 728×90 넷플릭스 영광 2부 장르 복수, 범죄, 드라마, 스릴러, 느와르, 휴먼, 피카레스크 … Read more