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저는 예전부터 팜유라인의 먹방과 방송을 보는 것을 좋아했습니다. 그들은 모두 과체중입니다. (^^) 그래서 오늘은 비만기준은 어떻게 정해지는지, 남녀 평균 체지방률은 어떻게 계산되는지 알려드릴께요! 체지방이란 무엇입니까? “체중”에 대한 “지방”의 비율을 “체지방”이라고 합니다. 지방은 우리 몸의 필수적인 부분이므로 체온 조절을 돕고 에너지원 역할을 하기 위해 특정 한도 내에서 유지되어야 합니다. 그러나 평소 식습관이나 생활습관으로 인해 섭취하는 칼로리를 … Read more