IRP 얼마나 저축해야 하죠? 연금

한 가지 2023년 연말정산과 다른 점은 퇴직저축과 개인연금(IRP)에서 받을 수 있는 세금공제액이 늘어난다는 점이다. 지금은 연 700만원이었으나 900만원으로 확대됐다. 이를 현명하게 활용하면 연말 페이백 혜택을 받을 수 있고 노후 자산에 대비할 수 있다. 오늘은 연금시장의 현황과 연금계좌 이용에 대해 알아보겠습니다. 노후준비 시장 눈덩이처럼 커져 한국투신운용에 따르면 2022년 말 기준 퇴직연금은 336조원에 이른다. 2032년에는 2.6배 성장해 … Read more

남자 여자 홈트레이닝(홈트) 허리

남성 및 여성 홈트 등 및 코어 운동 유형 요약 후 결과 (요약) 남녀 홈트레이닝 포스팅에는 허리 코어 운동 종류별 효과가 포함되어 있다. 남녀 홈트레이닝 허리 코어 운동에 참고하세요. 둔근 다리 운동 포즈, 플랭크 코어 운동 효과 – 남녀 홈트레이닝 프로그램을 위한 허리 코어 운동의 종류. 둔근 다리 운동 자세 동작과 플랭크 동작은 둔부 근육과 … Read more

넷플릭스에서 볼 수 있는 영화”야차”

Netflix에서 볼 수 있는 영화 “Yaksha” 요약 지훈은 검사로서 뇌물수수와 주가조작 혐의로 수사 중인 이찬영 회장을 수사한다. 지훈 수사관들은 이 회장의 사무실에 난입해 증거를 확보하고 그를 좌천시키려 한다. 이후 지훈은 국정원에 입대하고, 검찰 복귀를 원하는 지훈은 거듭된 허위신고에 대해 특별감찰 명목으로 중국 선양으로 보내진다. 하지만 국정원 선양지청 사람들은 특별검사를 받으러 온 지훈에 불만을 품고 지훈지부의 … Read more

취업·이직에 필수! 요즘은 ○○으로

안녕하세요 친구! 이미 삼달이 우리에게 있습니다. 삼이달의 새학기, 봄과 상반기 채용 시즌…나는 생각할 수 없다? 이전에 직장을 구했거나 이직을 원했다면 이력서나 커버레터를 준비했습니다.? 요즘은 이력서가 아니다. ‘포트폴리오‘필요하고 할! 기존의 형태와 달리 구성이 자유롭고 전문성이 있다는 장점이 있어 요즘은 직업과 상관없이, 인턴십이나 외부 일자리를 신청할 때 필수적인 준비 요소가 되었습니다.. 아 근데 포트폴리오를 쓰려고 하니 뭘 … Read more

배출구에 따른 배출방식을 알아보자 _

배출구에 따른 배출방법 알아보자 _ 특수피난계단 계단통 및 옆방 연기제어시스템 특수계단통로 출구와 인접실 연기배출장치를 통한 도출은 건물 내부를 향하는 각 외벽에 배기구를 설치하여 외부와 연결하는 도출방식이다. 소방 관리자 및 소방 기술자가 되기 위한 교육 후보자는 내용을 숙지해야 합니다. 연기 제어 장치의 개념을 이해해야 당황하지 않고 까다로운 문제를 해결할 수 있습니다. ■ 부록의 연기 추출 시스템의 … Read more

한의사가 추천하는 한약재 – 생강,

안녕하세요 여러분~ 한약재추천 의사 손명준입니다 오늘은 겨울철에 먹기 좋은 약재인 생강을 소개해드리려 합니다. 생강 생강은 매운맛이 강한 것이 특징으로 저번에 포스팅한 감초에 이어 달인에 많이 사용되는 약재입니다. /mimidam2021/222177629657 한방에서 추천하는 한약 – 감초, 감초 복용법 안녕하세요 저에게 한약을 소개시켜준 한의사 선밍준입니다. blog.naver.com 생강의 제철은 8월 말에서 11월로 늦여름에서 가을로 생각하면 된다. 조. 열량은 100g당 약 … Read more

Tennessee Williams

‘유리 동물원’ 개장 20주년을 기념하는 ‘생일 케이크’를 들고 있는 테네시 윌리엄스. 이 기사에 대해 제목 테네시 윌리엄스가 “The Glass Menagerie” 개장 20주년 기념 “생일 케이크”와 함께 / World Telegram & Sun Photo by O. Fernandez. 이름 Fernandez, 올랜도, 사진작가 생성됨/게시됨 1965년 헤드라인 -테네시주 윌리엄스,–1911-1983년 – 케이크–1960-1970 헤드라인 사진 인쇄 – 1960-1970. 인물 사진 – 1960-1970. … Read more

BB LAB 저분자콜라겐 비오틴플러스

얼마전에 받은 #BB LAB 선물 후기 입니다. # 저분자콜라겐 #비오틴플러스 #비비랩 #뉴트리원 #콜라겐비오틴 #비비랩저분자 #콜라겐먹기 비타민 B7이라고도 알려진 비오틴은 피부, 모발 및 손톱 재생을 돕는 영양소입니다. 비오틴 결핍은 피부 건조, 모발 가늘어짐 및 탈모로 이어질 수 있습니다. 전지현 핫핑크 석류맛은 예전에 먹어봤는데… 그린샤인머스캣맛은 처음 먹어봤어요~ 10봉 3봉 = 30개!! #저분자 피쉬콜라겐 1,200mg 함유 석류보다 더 … Read more