칼슘 듬뿍 빈혈에 좋은음식 꼬막 효능
겨울 제철 반찬 중 하나인 바지락! 11월~3월이 제철이라 지금 청과물 시장에 가면 꼬막이 많다. 사계절이 있지만 그 계절의 맛은 단단하고 식감이 좋으며 맛있습니다. 왕의 상에서 여덟 가지 진미 중 하나에 나오는 음식 중 하나입니다. 동의보감에 따르면 새조개는 장기를 보호하고 소화를 돕고 부족한 기운을 보충해준다. 건강한 꼬막에 대해 포스팅하겠습니다. 바지락의 효능 1. 빈혈 예방 바지락에는 100g당 … Read more